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バスケ部の人に!よく怪我してしまう人に!

  • 捻挫はどう対処してる?
  • テーピングどうやると一番効果的??
  • テーピング【V】になるようにみえるようにしたほうがいいの?
  • 冷やすのってすぐ?しばらくしてから?
  • 冷やした方がいいの?
  • スプレーで冷やすとき、直でもいいの?やっぱりタオルとかでカバー???
  • 冷やすタイプのスプレー凍るってほんま?
  • どれぐらいで治る?
  • 治らないのに動かしても平気?
  • 痛くなったら冷やしたらいいの????

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